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• 肥満に悩んでいる方
• メディカルダイエットに興味がある方
• 食事制限が難しいと感じる方
• GLP-1注射に抵抗がある方
• 様々なダイエット法を試したが、続かなかった方

肥満症の主な原因は、食べ過ぎと運動不足です。 内分泌の異常が原因のこともありますが、大半は生活習慣に問題があります。 年齢と共に身体活動量が低下していくため、定期的にバランスを見直し、意識していくことが大切です。摂取エネルギーが消費エネルギーを上回ると、脂肪が増え、体重が増加します。 特に中高年になると若い頃と比較して代謝が落ちているので、体重が増えやすくなっています。早食いや睡眠不足、不規則な生活が肥満の原因となるケースもあるので、該当する方は注意してみてください。

肥満は、体重が多いだけではなく脂肪組織に脂肪が過剰に蓄積した状態です。つまり、肥満解消のためには体脂肪を減らすことがポイントとなります。以下の3つのポイントを意識して肥満を予防していきましょう。①食事：まずは摂取カロリーを抑えましょう。摂取カロリーが消費カロリーを上回ってしまうと、余った分は体脂肪として蓄積され肥満につながります。ただし、カロリー低減を意識するあまりに栄養失調にならないよう注意が必要です。主食、主菜、副菜のバランスよくたべることを意識しましょう。②運動：「有酸素運動」は蓄えられた体脂肪を落とすのに適した運動です。今まで運動習慣のなかった方などは通勤通学や買い物の際に歩く距離を増やしたり、なるべく階段を使うようにしたりすることなどからはじめてみても良いでしょう。③生活習慣：食事のタイミングが大きくずれてしまうと、肥満をきっかけとする生活習慣病の発症リスクが高まると考えられています。食事のタイミングを一定にするよう心がけてください。また十分な睡眠をとりましょう。1日の活動中に眠くなることがある方は睡眠が足りていない可能性があります。習慣を変えることは大変なことですが、未来の自分が笑顔で健康に過ごすための投資として取り組んでみるのはいかがでしょうか。また、効果的に栄養を摂取するためにダイエット点滴との併用もおすすめです。自分に合った手段を用いて、さらに痩せやすいからだ作りを目指してみてはいかがでしょうか。

薬だけ処方してもらいたいのですが可能ですか？

医師の診断のもと処方されますので、診断の結果ご要望に添えない可能性があります。

保険診療でメディカルダイエットを受診することは可能ですか？

糖尿病の治療については保険診療の範囲でメディカルダイエットを受けることができる場合があります。痩身目的の場合は自由診療となります。

どのくらい効果がありますか？

個人差がありますので一概に答えることができません。これまでの事例についてはヒアリング時にお伝えすることができます。一度相談にお越しいただきご検討ください。

食事制限は必要ですか？

より高い効果を望まれるようでしたら無理のない範囲で食事内容についても意識されることをオススメしています。